ﾀﾞｲｴｯﾄの繰り返しは禁物

世の中には色々なﾀﾞｲｴｯﾄ方法が紹介されています｡
｢〇〇だけﾀﾞｲｴｯﾄ｣や｢〇〇ｴｸｻｻｲｽﾞﾀﾞｲｴｯﾄ｣など､食事内容が極端に偏っているﾀﾞｲｴｯﾄや継続が難しいﾀﾞｲｴｯﾄなどがほとんどのように感じられます｡


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